【本音レビュー】nosh（ナッシュ）は高い？一人暮らしの食費と比較！コスパ最強の使い方を徹底解説！

「nosh（ナッシュ）、CMやSNSでよく見るけど、実際のところコスパってどうなの？」 「自炊やコンビニ弁当と比べて、本当に安いのかな…」

そんな疑問をお持ちではないでしょうか？健康的な食事が手軽にできると話題のnoshですが、やっぱり気になるのは**「料金」**ですよね。

この記事では、noshの料金体系を詳しく解説し、自炊やコンビニ、外食といった他の選択肢とコスパを徹底比較します。実際にnoshを利用している筆者が、一人暮らしのリアルな目線で「高い」と感じる理由から、それを上回るメリット、そして食費をグッと抑えるコスパ最強の使い方まで、忖度なしでご紹介します！

この記事を読めば、あなたの食生活にとってnoshが本当に「アリ」なのかが分かりますよ！

結論：nosh（ナッシュ）は「タイムパフォーマンス」まで考えればコスパ最強！

まず結論からお伝えします。

単純な金額だけで見れば、切り詰めた自炊の方が安く済むこともあります。ですが、**買い物や調理、後片付けにかかる時間や手間といった「見えないコスト」**まで含めて考えると、noshのコスパは非常に高いと言えるんです。

• 外食やデリバリーが多い人なら、食費が安くなる可能性大

• 自炊が苦手、時間がない人にとっては、生活の質を爆上げしてくれる救世主

• コンビニ弁当が中心の人は、栄養バランスが整い健康的な食生活にシフトできる

【料金比較】nosh vs 自炊・コンビニ弁当！一人暮らしの食費はどっちが安い？

では、実際の数字で比較してみましょう。noshは本当に高いのでしょうか？

nosh（ナッシュ）の料金体系

noshの料金は、一度に注文する食数が多いほど1食あたりの値段が安くなる仕組みです。

これに加えて、**1回の配送ごとに送料（約913円～）**がかかります。送料は地域や注文数によって異なるため、注文時に確認が必要です。

コスパを徹底比較！結局どれが一番お得？

一人暮らしの平均的な夕食代（約700円）を基準に、nosh、自炊、コンビニ弁当のコスト感を比較してみましょう。

(ソースを基に作成)

見ての通り、noshの料金は外食やデリバリーよりは安く、コンビニ弁当と同等か少し高いくらいです。自炊と比較すると割高に見えますが、これはあくまで食材費のみの話。

忘れてはいけないのが「タイムパフォーマンス（タイパ）」です。 noshなら、調理にかかる時間はレンジで約5～7分。自炊だと献立を考え、買い出しに行き、調理して、後片付け…と、軽く1時間はかかってしまいますよね。

その浮いた時間で趣味や勉強、休息の時間が生まれると考えれば、noshは決して高くない、むしろコスパが良いと感じる人が多いんです。

nosh（ナッシュ）が高いと言われる3つの理由と対策

とはいえ、「やっぱりnoshは高い」という口コミも目にします。その理由は主に3つ。でも、それぞれちゃんと対策があるんです！

1. 送料がネックになる

    ◦ 対策：**10食や20食プランで「まとめ買い」**しましょう。配送回数を減らすことで、1食あたりの送料を抑えられます。

2. 初回割引が終わると高く感じる

    ◦ 対策：noshには**買えば買うほど安くなる「nosh club」**という最強の割引制度があります。続ければ続けるほどお得になり、最終的には1食499円に！

3. 量が少なく感じる時がある

    ◦ 対策：冷凍ご飯やインスタント味噌汁、納豆などをプラスしてみましょう。noshは低糖質・低塩分なので、ご飯をしっかり食べても糖質の摂りすぎになりにくいんです。

nosh（ナッシュ）はこんな一人暮らしの人にこそおすすめ！

• 仕事や勉強で忙しく、自炊の時間が取れない人

• 外食やコンビニ弁当が多く、栄養バランスが気になる人

• 料理は苦手だけど、美味しくて健康的な食事をしたい人

• 食費は抑えたいけど、食事の準備や片付けの手間を省きたい人

• 無理なくダイエットや健康管理をしたい人

まとめ：まずは初回割引でお得に試してみよう！

nosh（ナッシュ）は、単なる食費の節約だけでなく、時間と健康という貴重な資産も手に入れられるサービスです。

「でも、いきなり定期購入は不安…」という方もご安心を。noshは1回だけ利用してすぐに解約（または停止）することも可能です。